La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterapéutico altamente eficaz para tratar dificultades emocionales derivadas de experiencias traumáticas o impactantes en la vida de una persona.
Un trauma es una experiencia negativa que cambia nuestra manera de ver el mundo, nuestras creencias y patrones de funcionamiento. Puede originarse por accidentes, abusos, duelos, fobias, ataques de pánico o incidentes traumáticos que dejan huella emocional.
El objetivo del EMDR es procesar experiencias negativas del pasado, aliviar las emociones asociadas y sustituir pensamientos limitantes por pensamientos positivos y adaptativos. Así se favorece un comportamiento más saludable y equilibrado.
Fuente: Asociación EMDR España
La Hipnosis Clínica es una herramienta terapéutica mediante la cual accedemos a nuestra parte más inconsciente, superando el juicio de la mente analítica. Durante este estado inducido, la persona es altamente receptiva a las sugestiones que el terapeuta presenta, lo que facilita el cambio positivo.
Estudios con técnicas de neuroimagen han demostrado los cambios neurológicos que se producen en el cerebro humano durante una sesión de hipnosis. El objetivo final es que el paciente aprenda autohipnosis, es decir, a autoprogramarse para mejorar su bienestar.
En terapia, la hipnosis puede reducir a la mitad el tiempo necesario para la recuperación del paciente cuando se combina con tratamientos farmacológicos. También se emplea con éxito en casos de estrés, ansiedad, trauma, fobias, adicciones y trastornos somatoformes.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es uno de los enfoques más importantes de la psicología aplicada. Permite abordar problemáticas muy diversas mediante técnicas con rigor científico y resultados demostrados.
Este tipo de terapia actúa tanto sobre la conducta como sobre los pensamientos de la persona. La intervención se centra en:
La Terapia Cognitivo-Conductual en León se utiliza para tratar ansiedad, depresión, estrés, fobias, adicciones, problemas de autoestima y otras dificultades emocionales o conductuales.
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En nuestro gabinete psicológico en León aplicamos tratamientos y técnicas con eficacia demostrada científicamente, según los estándares de la psicología basada en la evidencia. Esto garantiza que cada intervención esté respaldada por estudios y resultados contrastados.
Significa que las terapias empleadas han sido evaluadas mediante investigaciones y ensayos clínicos, demostrando su efectividad en la mejora de la salud mental y emocional.
Ofrecemos terapia personalizada para el abordaje de diversos trastornos, entre ellos:
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